May 19, 2020

Receta fácil, rica y saludable. Una alternativa al típico batido de fresa.

April 28, 2020

4 Consejos que te ayudaran a realizar los deberes con tus sin hijos sin perder la paciencia.

April 7, 2020

En tiempos de crisis es más fácil dejarse llevar por el negativismo, pero a través de un cambio de actitud podemos cambiar una realidad de lucha por una de aprendizaje y resiliencia.

April 5, 2019

A petición del público os dejo esta receta de hamburguesas vegetales. La verdad es que yo no me complico la vida, suelo improvisar según lo que vea en la nevera. Es verdad que cuando realizo elaboraciones de este tipo suelo aprovechar algunos restos de verduras que me...

March 29, 2019

Deseo conectar con las miradas y reconocer el amor que hay en ellas, amor sin intenciones, amor sin proyecciones, amor sin expectativas...

... ese amor que aporta confianza,

el amor que conecta, 

amor del que enamora la vida,

amor del que llena,

amor apacible,

amor dulce,

amo...

March 22, 2019

¿Qué es una alimentación saludable? ¿En qué se basa? ¿Qué tengo que tener en cuenta? ¿En qué me ayuda?

La alimentación supone un gran porcentaje del cuidado de la salud tanto física como mental,  y por supuesto, la alimentación es un factor de prevención de la salud muy...

March 15, 2019

Habitualmente relacionamos el sobrepeso y la obesidad con la parte externa y estética de nuestro físico, puede que nos preocupe más cómo nos ven los demás que la salud interna de nuestro cuerpo.

El concepto de imagen es importante socialmente, depende también de qué tip...

December 7, 2018

El Hummus originalmente se elabora con garbanzos, en este caso he realizado una variante cambiando los garbanzos por habas tiernas y te puedo asegurar que triunfarás por donde vayas, aperitivos, cumples, snack saludable.

Se trata de una crema untuosa que tanto la hagas...

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Batido de fresas con lino y chia.

May 19, 2020

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